Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 74,96g | Prot: 67,91g | Carb: 90,35g.
Colazione: Творожные Оладьи, Село Зеленое Молоко 1,5%, Заповедные Продукты Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Иван-Поле Соус Томатный , Говяжья Котлета на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Лаваш Армянский, Чернышихинские Колбасы Сосиски Советские, Авокадо. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Творожные Оладьи, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 9 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Molrina
|