Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 79,62g | Prot: 105,85g | Carb: 249,79g.
Colazione: Семерка Лаваш Армянский, Сыр Российский, Кулиничи Сухари Киевские, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка, Зарог Сметана 15%. Cena: De Luxe Льняное Масло, Пирятин Сыр Российский, Гармония Кефир 2,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Хек. Snacks/Altro: Апельсин, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Киви, Yarych Печенье Мария. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Онипушка
|