Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 83,14g | Prot: 87,43g | Carb: 139,26g.
Colazione: Scrambled Egg, Hovis Wholemeal Bread, Asda Avocado, Butter (Salted). Pranzo: Waitrose Farmhouse Batch Wholemeal, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Cena: Waitrose Tender Egg Noodles, Waitrose Tender Mushroom Stir Fry, Waitrose Sweet Mixed Pepper Stir Fry, Salmon. Snacks/Altro: Jacob's Mini Cheddars Original, Sauvignon Blanc Wine , Lindt Lindor Salted Caramel, Lindt Lindor Salted Caramel, Activia No Added Sugar Peach Yogurt, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (55g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di betka.simova
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