|
43.3% fat, 41.6 water, 26.3 muscles
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 101,45g | Prot: 112,32g | Carb: 182,11g.
Pranzo: AH Witte Champignons, AH Uien, Aldi Hamblokjes, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg, AH Snoeptomaten, AH Groene Olijven met Knoflook, Milbona Creme Fraiche 30%, Lidl Geitenkaas. Cena: Deluxe Cremeux de Normandië, Ah Ovenschotel Kipfilet Met Paddenstoelensaus Delicieux, Lidl Aardappelschijfjes. Snacks/Altro: AH Stoofpeertjes, Milner Jonge Kaas 30+, Lidl Geitenkaas, Clementines. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|