Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 48,77g | Carb: 162,31g.
Colazione: Банан, Маскарпоне, Грецкие Орехи, Творог 18%. Pranzo: Кинто Наршараб , Котлета Рыбная, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Морковь, Голубика, ВкусВилл Мармелад Клубничный. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Puzik_
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