Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 146,32g | Prot: 103,00g | Carb: 88,46g.
Colazione: Butter, Nescafe Vanilla Latte, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Pranzo: Avocados, Baked or Grilled Calamari, Black Olives, Celery, Edam Cheese, Cherry Tomatoes. Cena: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Celery, Red Tomatoes, Broccoli. Snacks/Altro: Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicky111
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