Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 41,74g | Carb: 59,41g.
Colazione: Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Mandelmilch, Orangensaft, Eiweiß, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Guacamole, Parmesan (Gerieben), Omelett oder Rührei, Kiwi. Cena: Riesling, Riesling, Riesling, Parmesan (Gerieben), Block House Kräuterbutter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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