Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 112,85g | Carb: 89,53g.
Colazione: Flor Тёмный Шоколад, Vici Сельдь Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Абсолют Сметана 15%, Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой. Cena: Грейпфрут, Flor Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Bonduelle Цукини Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 3 minuti, Google Fit - 22 ore e 57 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di эльтрон
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