Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 81,94g | Prot: 101,33g | Carb: 85,36g.
Colazione: Чай. Pranzo: Творог 18%, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Cena: Имбирь Маринованный, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Виктория Окунь Запеченый, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 18%, Овсяное Печенье, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Di più...
|
|
2563 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Denznn
|