Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
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123,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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601 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 49,79g | Carb: 42,07g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Cena: Kalbsschnitzel, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Di più...
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3636 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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