Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 61,75g | Carb: 148,41g.
Colazione: Экопродукт Джем Абрикосовый, Карат Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Pranzo: Белковый Салат, Суп-Пюре из Шпината. Cena: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|