Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 58,44g | Carb: 156,94g.
Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Обычные Блины, Цикорий с Молоком. Pranzo: Елизавета Хлебец Ржаной, Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо. Cena: Восход Торт Домашний со Сметаной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картофельное Пюре, Сливочный Сыр, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Обычные Блины, Елизавета Хлебец Ржаной, Говядина Варено-Копченая, Капучино, Сыр Российский, Хлеб, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна200912
|