Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 40,59g | Prot: 114,11g | Carb: 136,55g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Sava Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Benefit Мюсли Тропический Рай. Pranzo: Solvie Печенье Протеиновое "Ананас" , Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Cena: Sava Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Do4a Lab Soy Isolate, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Altro: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Слата Торт Вечерний, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|