Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 80,16g | Prot: 150,04g | Carb: 200,63g.
Colazione: Skittles Skittles, Хурма, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Банан, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Pranzo: Икра Красная, Lotte Choco Pie Strawberry , Monster Black Monster Energy Ultra, Мандарины, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. Cena: Яблоко Голден, Exponenta High-Pro, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|