Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 100,25g | Carb: 147,01g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Сырники в духовке с шоколадом. Pranzo: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Суп пюре из белых грибов Вегета. Cena: Ёбатон Протеин, Мясновъ Кефир 3,2%, Шаурма домашняя. Snacks/Altro: Sunbali Миндальный Йогуртный Напиток, Ашан Гранат. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di quin180682
|