Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3007 kcal
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Gras: 85,92g | Prot: 193,80g | Carb: 500,44g.
Colazione: Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread, Scivation Xtend BCAA, Britannia Marie Gold Biscuits, Asitis Whey Protein. Pranzo: Milk (Whole Milk, Dry) , Honey , Aloo Matar, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Orange. Cena: Parle Kismi , Sevai Kheer, Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Poha, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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