Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 334,03g | Carb: 139,53g.
Colazione: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Pranzo: Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Cena: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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