Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 77,94g | Carb: 164,07g.
Colazione: Lindt Chocolate Negro 70%, Miel, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Mermelada, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado), Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Freshona Pepinillos Agridulces, Pan Blanco, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Herbalife Batido Nutricional , Herbalife Proteina. Snacks/Altro: Granada, Mandarinas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ramo79
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