Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 59,41g | Carb: 104,79g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Cena: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Snacks/Altro: Çerezya Kudüs Hurması, Ceviz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Danone Activia Sade, Yeşil Elma. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilkinyilmaz
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