Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 64,20g | Prot: 75,48g | Carb: 98,04g.
Colazione: ВкусВилл Сырок с Кокосом, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки. Cena: Киви, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Манго. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marunzel_90
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