Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 34,83g | Prot: 156,17g | Carb: 98,40g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Форель Слабосоленая . Pranzo: Перчик с филе и булгур, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный паштет, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|