Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 153,88g | Prot: 91,14g | Carb: 100,78g.
Colazione: yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, Portakal, Muz, Elma, Kivi Meyvesi, ceviz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tas Kebabı, Etli Kuru Fasulye, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. Snacks/Altro: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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