Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 100,62g | Carb: 336,74g.
Colazione: Nestlé Fitness Original, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coco Pops Barchette, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grattugiato, Barilla Fettuccine all'uovo. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Selex Patate Tonde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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