Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 70,33g | Prot: 92,95g | Carb: 179,25g.
Colazione: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Овсяное Печенье. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говяжья Котлета на Пару, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной, Суп из Говядины. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Рис Отварной. Di più...
|
|
2557 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Denznn
|