Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 25,70g | Prot: 57,91g | Carb: 89,80g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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