Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 80,90g | Carb: 43,38g.
Colazione: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Мясо Есть Говядина Духовая, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Di più...
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1528 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandra_dem
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