Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 47,76g | Carb: 155,66g.
Colazione: Morin Selai Raspberi, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Whole Wheat Bread, SuperIndo Nasi Merah, Caesar Dressing, Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chinese Water Spinach, Alfamart Nasi Merah, Bango Kecap Manis Light, Cooked Tuna. Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Indonesian Serabi Pancake, Strawberries, Indonesian Apem Cake, Pears. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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