Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 41,82g | Prot: 57,70g | Carb: 221,01g.
Colazione: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermout Instant, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Pisang, Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermout Instant, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Pisang, Telur, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Stroberi, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Pisang, Selada, Karedok, Tahu, Telur Rebus. Cena: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Jambu Kristal. Snacks/Altro: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermout Instant, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Pisang, Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermout Instant, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Pisang, Telur, Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermout Instant, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Pisang, Telur, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikachan98
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