Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 31,48g | Prot: 38,23g | Carb: 196,81g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Jamur Dimasak, Ikan Teri, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Nutrijell Puding Susu Mangga, Jamur Dimasak, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Altro: Dua Kelinci Sukro. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niahardiya
|