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1 kilo in a week! semangat diriku :')
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 49,52g | Carb: 249,56g.
Pranzo: Kewpie Mayonais Original, Canned Tuna, Oyster Mushroom , Whole Wheat Bread. Cena: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih, Vegetable Oil, Ajinomoto MSG, Salt , Leek, Garlic , Shallots , Fried Egg. Snacks/Altro: Tangerine, Rice Crackers, Cinnamon , Tea Unsweetened, Sugar. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di aprilia_rizky
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