Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 32,02g | Carb: 62,29g.
Colazione: Оладьи, Овсяноблин. Pranzo: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Обычные Блины, Кофе с Молоком. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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