Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2013
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 68,08g | Prot: 60,10g | Carb: 153,95g.
Colazione: Сырок Творожный Глазированный. Вареная Сгущенка(Беллакт), Чай Несладкий, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Сливочный Сыр, Русский Хлеб Батон Ароматный. Pranzo: Макароны Отварные, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Капустный Салат, Борщ Украинский. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|