Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 86,45g | Prot: 107,90g | Carb: 211,31g.
Colazione: Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Кореана Пибимпаб С Говядиной, Лимонад. Cena: Филе гриль, Рис Вареный. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alethena
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