Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 72,14g | Carb: 182,81g.
Colazione: Агуша Иммунити, Вологодское Варенье Малиновое, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Рассольник, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Говядина Отварная. Cena: Капучино (Обезжиренное), Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Altro: Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Творожная Запеканка, Киви, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маргарэт Кетчер
|