Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 77,87g | Carb: 154,51g.
Colazione: Twinings Thé Vert Citron, Herta Bacon Fumé, Super U Emmental, Baguette. Pranzo: Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Jambon, Thiriet Galette de Pomme de Terre, Pom'lisse Frites au Four, Mayonnaise, Oeuf Dur, Monique Ranou Carottes Râpées. Cena: Tomates Cerises, U Dés de Poulet, Super U Cœurs de Palmier, Salade Verte, Vinaigrette, U Palets Courgettes et Petits Légumes, Muffins au comté et épinards. Snacks/Altro: Poires, Mandarine. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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