Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1499 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 97,43g | Carb: 53,67g.
Colazione: 100% Vegan Protein, Egg (Whole). Pranzo: Red or Cayenne Pepper , Greenleaf Extra Virgin Olive Oil (Cold-Pressed), Plums , Flaxseed Seeds , Pecans, Tomatoes, Baby Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Rump Steak, Potato (Flesh and Skin), Crystal Valley Salted Butter, Beef Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Greenleaf Extra Virgin Olive Oil (Cold-Pressed). Snacks/Altro: Almonds, Cashew Nuts. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di KaapseKind
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