Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 40,30g | Prot: 74,90g | Carb: 112,11g.
Colazione: Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması, Migros Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Pranzo: Fırında Mücver, Azaltılmış Sodyumlu Soya Sos, Dardanel Light Suda Ton Balığı. Cena: Çörekotu, Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Snacks/Altro: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yaş Pasta, Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması, Danone Activia Sade, Çerezya Kudüs Hurması. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilkinyilmaz
|