Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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614 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 57,50g | Carb: 21,23g.
Colazione: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Tapioca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Parabéns pela sua conquista. E estou passando pra desejar um feliz natal pra vc e sua família 💓😍 que vcs tenham um lindo e abençoado dia 🤶🏾💝.
25 dic 20 da utente: shopp0
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Obrigado shopp0 meu bem...vc é muito gentil
26 dic 20 da utente: fernandamir
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Storia del Peso di fernandamir
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