Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 122,09g | Carb: 108,24g.
Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Cena: Minyak Wijen, Bakso Daging Sapi, Saus Tiram, Tepung Kulit Taco, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Siantar Top Go! Potato, Mangga. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gembooooo
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