Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4088 kcal
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Gras: 175,97g | Prot: 199,38g | Carb: 421,78g.
Colazione: Café, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Pão de Leite. Pranzo: Red Bull Energético, Prats Suco de Laranja Integral, Hambúrguer de Queijo, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Pão de Leite, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Cena: Subway Tomate, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Snacks/Altro: Sorvete, Bauducco Panettone. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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