Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 61,92g | Carb: 122,45g.
Colazione: Telur Rebus, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Sunpride Banana, Quaker Oat. Pranzo: Putih Telur, ABC Terasi, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Altro: You C1000 Vitamin Orange, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatajoona
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