Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2011
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 16,33g | Prot: 38,50g | Carb: 94,85g.
Colazione: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Granulated Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Flavors French Vanilla Ground Coffee. Cena: Diet Pepsi (8 oz Bottle), 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza, Fat Free Cottage Cheese with Pineapple. Snacks/Altro: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Movie Theater Butter Popcorn. Di più...
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2884 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di IrishGirl0413
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