Diario di bercemm06, 20 dic 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
54,9 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 54,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

679 kcal Gras: 30,88g | Prot: 39,35g | Carb: 105,20g.   Colazione: Zeytin, Vişne Reçeli, Teksüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Altro: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Cappy %100 Elma Suyu. Di più...
1683 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bercemm06


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