Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 21,77g | Prot: 124,68g | Carb: 40,40g.
Pranzo: Almonds , Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Almonds , Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Water (Bottled). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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