Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 199,49g | Carb: 190,08g.
Colazione: Puregg Simply Egg Whites, Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Green Peas, SunRice Quick Cup Brown Rice, Green String Beans. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
|
|
2938 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|