Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 22,27g | Prot: 71,73g | Carb: 107,20g.
Colazione: Alpukat, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Ikan Bandeng, Kecambah, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kwetiau, Tahu Susu, Gulai Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Sawi Putih, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Pepaya, Wedang Ronde, Stroberi, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Telur Rebus, Stroberi, Buah Naga, Apel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di christin26angelia
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