Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 78,31g | Carb: 120,31g.
Colazione: Pisang Tanduk, Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Raisins, Egg. Pranzo: Tempeh (Cooked) , Sprouts, Cabbage, Saori Saus Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Lettuce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Boiled Potato, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Egg. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gra_dian
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