Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
44 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 83,82g | Carb: 97,12g.
Colazione: Сахар, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Красная Цена Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Fish Икра Минтая, Сельская Новь Яйца Куриные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные, Гречка. Cena: Киви, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Tuna Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|