Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 94,67g | Prot: 141,29g | Carb: 154,71g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Хурма, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вкусвилл Паста Ацидофильная, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Pranzo: Adrenaline Rush Zero Sugar, Exponenta Immuno Shot Вишня-Женьшень, Ritter Sport Waffel. Cena: Вкусвилл Грильяж Соленый, Рестория Шеф Шницель Свиной, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Яблоко Голден, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Billa Сыр Пошехонский. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|