Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 88,35g | Prot: 61,08g | Carb: 209,46g.
Colazione: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком. Pranzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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